Fuertrofia

Fuertrofia es una estructura de entrenamiento que combina el entrenamiento de fuerza e hipertrofia para el desarrollo de un cuerpo fuerte, y musculoso.

Fuertrofia es una estructura de entrenamiento con un alto nivel de personalización en cuanto a ejercicios y volumen de entrenamiento, según el nivel de experiencia del atleta. Basado en Fuertrofia, puedes construir un plan de entrenamiento que se ajuste a tus características individuales (nivel, fuerza, estilo de vida), y que te permite periodizar diversas variables para progresar indefinidamente.

A continuación puedes descargarlo:

Descargar Fuertrofia 1.0.1

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